三丝藜蒿属于云贵菜,主要原料是蒌蒿,口味是咸香,工艺是烧,难度属于中级,如果您按此菜谱制作了,欢迎对此菜谱发表你的看法,无论成功还是暂时失败,欢迎晒晒你的成果照片,分享你的经验。
原 料:
蒌蒿500克、鸡胸脯肉200克。
辣椒(红、尖)30克、火腿50克、鸡蛋清15克。
味精3克、胡椒粉2克、淀粉(蚕豆)5克、香油5克、猪油(炼制)40克、盐4克。
特 色:三丝藜蒿,火腿丝咸香,鸡肉丝鲜甜,藜蒿丝清香,色泽绚丽,为立春时鲜佳肴。
操 作:
1.藜蒿去根去尖洗净,切为5厘米长的段;
2.鸡脯肉切成细丝,入碗,入鸡蛋清、湿淀粉拌匀上浆;
3.火腿(云腿)切丝;
4.红辣椒去籽洗净,切丝;
5.炒锅置旺火,注入猪油,烧至四成热,下鸡丝过油,划熟后倒入漏勺沥油;
6.炒锅留底油,下火腿丝,炒出香味,下藜蒿、辣椒,再下鸡丝,边炒边加入精盐、胡椒、味精,用湿淀粉勾芡,颠锅,淋入香油即成。
贴士:勾芡时,湿淀粉用量不可过多,行话曰“着腻”,使味汁附在丝上,颜色明亮,滋味浓厚。