菠萝鸡片属于云贵菜,主要原料是鸡肉、菠萝,口味是酸甜,工艺是炒,难度属于中级,如果您按此菜谱制作了,欢迎对此菜谱发表你的看法,无论成功还是暂时失败,欢迎晒晒你的成果照片,分享你的经验。
图 片:
原 料:
鸡胸脯肉250克、菠萝250克。
鸡蛋清75克、白菜40克、淀粉(蚕豆)10克、柿子椒40克。
泡椒10克、猪油(炼制)50克、盐3克、味精1克。
特 色:菠萝甜而微酸,清脆多汁,幽香持久。多作水果鲜食。入撰与鸡片、肉片同炒,是云南西双版纳地方名菜。酸甜适口,果香浓郁,为时鲜佳品。
操 作:
1.净菠萝切成宽3厘米、长4厘米的厚片;
2.灯笼椒去籽,切片;
3.白菜洗净,入沸水锅焯后取出;
4.鸡脯肉切成4.5厘米长的薄片;
5.鸡蛋清、湿淀粉调匀成蛋清糊;
6.将鸡片放入蛋清糊内上浆;
7.炒锅置旺火,注入猪油,烧至四五成热,下鸡脯划油,断生后取出沥油;
8.锅中留底油,将菠萝片、泡辣椒片、鸡片倒入,放入精盐、昧精,翻二三次身,淋入明油,出锅装盘;
9.盘的一端用白菜、灯笼椒点缀。
贴士:鸡片先划熟,炒时用旺火,热锅热油,瞬间成菜,不可勾芡,要求鸡片脆嫩,菠萝清香。