葡萄榛子意大利通心粉属于意大利餐,主要原料是意大利面、葡萄、榛子,口味是香,工艺是炒,难度属于中级,如果您按此菜谱制作了,欢迎对此菜谱发表你的看法,无论成功还是暂时失败,欢迎晒晒你的成果照片,分享你的经验。
图 片:
原 料:
2杯(1杯=8盎司)加利福尼亚无籽葡萄
8盎司管状意大利面、煮熟、保温
2大汤匙切好的洋葱
1大瓣大蒜、切碎
2茶匙橄榄油
2大汤匙面粉
1/2杯牛奶和鸡汤
1/4杯干苦艾酒
1/4杯切好的罗勒
3大汤匙榛子
1/2茶匙盐和研磨芥末
根据口味、加入胡椒和研磨肉寇
特 色:每份:卡路里253;蛋白质6.5克;脂肪7.9克(29%的卡路里来自于脂肪);碳水化合物37.9克;胆固醇2毫克;纤维2.4克;钙质386毫克。
操 作:
1、将油倒入不粘锅,加入洋葱和大蒜快速翻炒。加入面粉,搅拌均匀。
2、慢慢加入牛奶和鸡汤。将干苦艾酒,罗勒和榛子一起搅拌。
3、加入调料;淋在热意大利面上,搅拌。