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香脆鸡腿排 做法及步骤

2011-6-21 8:19:59新浪博客 静怡厨房 查看源文 【字体:

香脆鸡腿排属于意大利餐,主要原料是鸡腿、鸡蛋、面包,口味是香脆,工艺是烤,难度属于中级,如果您按此菜谱制作了,欢迎对此菜谱发表你的看法,无论成功还是暂时失败,欢迎晒晒你的成果照片,分享你的经验。
图  片:香脆鸡腿排 做法及步骤

原  料:
鸡小腿10个、鸡蛋1个、玉米片CornFlakescereal11/2cups、意式面包粉1/2cups。
料酒1tsp、黑胡椒粉少许。


特  色:减肥也能吃、缺盐也能吃。

操  作:
1、鸡小腿洗净,用厨房剪刀剪开,剔去骨头。用肉锤或其他工具把肉拍松。

2、鸡腿肉加入料酒和黑胡椒粉,拌匀后放置15分钟。

3、玉米片放进一个保鲜袋里,用擀面杖擀成粉末状。

4、讲玉米片的粉末和面包粉混合均匀。鸡蛋打散。

5、鸡腿先蘸鸡蛋液,再滚上面包粉。烤箱预热400o,烤20分钟左右。

香脆鸡腿排 做法及步骤

贴士:烤完稍冷却后可以切条,蘸点辣酱油,嗲就一个字!没有辣酱油的,可以蘸番茄酱、蘸梅子酱、蘸大蒜蜂蜜酱⋯⋯当然整块地啃也可以哈!

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