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清蒸头尾 做法及步骤

2011-6-20 9:35:29转载 佚名 【字体:

清蒸头尾属于湘菜,主要原料是草鱼,口味是鲜,工艺是蒸,难度属于中级,如果您按此菜谱制作了,欢迎对此菜谱发表你的看法,无论成功还是暂时失败,欢迎晒晒你的成果照片,分享你的经验。
图  片:清蒸头尾 做法及步骤

原  料:
草鱼500克。
菠菜250克。
小葱5克、姜5克、大蒜(白皮)5克、盐5克、辣椒(红、尖)5克、味精1克、花生油30克、香油5克、酱油20克、胡椒粉1克。


特  色:此菜鲜嫩可口,有荤有素,富有营养。

操  作:
1.葱姜洗净,切成细丝;

2.蒜剥去蒜衣,切成细丝;

3.红辣椒去蒂、籽,洗净,切成细丝;

4.将葱姜丝、蒜丝、红辣椒丝同放一个碗里,加酱油、味精、胡椒粉、香油、花生油调成汁;

5.草鱼取鱼头、鱼尾洗净,一剖为二,加料酒、盐、姜拌腌;

6.鱼头、尾腌片刻后上笼用旺火沸水蒸熟;

7.蒸熟出笼,滗去腥水;

8.菠菜择洗干净,放沸水中焯熟,沥水;

9.焯好的菠菜加精盐、味精、花生油拌匀,摊放在腰盘的一边;

10.腰盘的另一边摆上蒸熟的鱼,浇上味汁,即可。

贴士:
1.鱼头、尾取时多带些肉;

2.蒸15分钟即可。

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