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苍蝇头 做法及步骤

2011-6-20 22:10:55新浪博客 淘气猫美食厨房 查看源文 【字体:

苍蝇头属于港台菜,主要原料是韭菜/韭黄、猪肉,口味是豉香,工艺是炒,难度属于中级,如果您按此菜谱制作了,欢迎对此菜谱发表你的看法,无论成功还是暂时失败,欢迎晒晒你的成果照片,分享你的经验。
图  片:苍蝇头 做法及步骤

原  料:
韭菜苔300克、猪肉馅100克、豆豉50克、干红辣椒6个、大蒜5瓣、姜1小块。
生抽1汤匙、盐1/2茶匙、香油1/2汤匙。


特  色:一道超级下饭菜。

操  作:
1、韭菜苔洗干净后切成小丁,姜蒜分别切成末,干红辣椒剪成小段备用。

2、锅中放油,先爆香姜蒜末和辣椒段,然后再放入猪肉馅翻炒。

3、待肉馅变色后加入豆豉,将肉馅炒干炒香。

4、再放入韭菜苔丁,继续翻炒至熟。

5、出锅前加入盐调味,最后淋入香油即可。

苍蝇头 做法及步骤

贴士:
1、在原料中还可以加一个皮蛋,切成小丁一起炒,也可以不放,随自己的喜好吧。

2、我用的是普通豆豉,也可以用风味豆豉酱,那样就适当调整盐的用量。

3、之所以叫苍蝇头是因为里面放了豆豉,黑黑的豆豉镶嵌在绿色的菜中,人类就产生了丰富的想象,苍蝇头就是个形象的比喻。不过,不得不承认这名字起的有新意,至少能吸引人们的眼球。事实证明,这是道超级的下饭菜,做这个菜的时候记得多做米饭哦。

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