莲藕五目芋属于湖北菜,主要原料是藕、牛蒡、魔芋,口味是鲜香,工艺是煮,难度属于中级,如果您按此菜谱制作了,欢迎对此菜谱发表你的看法,无论成功还是暂时失败,欢迎晒晒你的成果照片,分享你的经验。
图 片:
原 料:
莲藕200克、牛蒡80克、香菇15克、魔芋100克、海带结100克、胡萝卜80克。
香菜少许、精盐适量。
特 色:清淡鲜香。
操 作:
1、莲藕洗净,切片。牛蒡去皮,斜切片。将切好的莲藕及牛蒡泡入水中,加1大匙醋。香菇泡软后对切,魔芋、胡萝卜去皮切块。
2、将莲藕、牛蒡、香菇、魔芋、海带结、胡萝卜与精盐一起放入锅中,倒入适量水,以小火焖煮约50分钟。待锅中原料熟软后,起锅装盘,撒上香菜末即可。
贴士:
1、倒入清水以没过原料为宜。
2、此菜肴含有丰富的维生素及矿物质,可提高人体的抗病能力。