2、炒锅内放入花生油,烧至八九成熟时,手提鱼尾入油冲炸,一触即捞出,放入烤盘内。
3、将肥肉片125克、葱、姜撒在鱼身上。
4、再把用清汤、葱油、味精、精盐、黄酒、白糖、酱油兑成的调味汁浇在鱼身上。
5、再把鱼放入炉内烤20分钟,熟后取出,去掉肉片、葱段、姜片。
6、炒锅内注入花生油,精盐烧热后,放入菠菜心煸炒几下倒入漏勺内。
7、将炒好的菠菜心根朝外摆放在鱼腹一边,将烤盘内的鱼汤浇在鱼和菠菜心上即成。
贴士:
1、冲炸时油温要高。炸的时间不能过长,一触即捞,否则鱼肉水分失去许多,肉质变老。
2、猪肥肉片尽量切的薄一些,在烤制时才容易烤化,以便达到鱼中有肉味的要求。
3、烤制10分钟后可将炉门打开,把盘内的汁往鱼身上浇淋几次,以便鱼人味而鱼肉又不干老发柴。
4、因有过油汆炸过程,需准备花生油750克。