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蔬菜冷汤图解 做法及步骤

2011-6-21 7:15:46新浪博客 胖星儿 查看源文 【字体:

蔬菜冷汤[图解]属于其他国家,主要原料是西红柿、青椒/甜椒、洋葱,口味是酸,工艺是拌,难度属于中级,如果您按此菜谱制作了,欢迎对此菜谱发表你的看法,无论成功还是暂时失败,欢迎晒晒你的成果照片,分享你的经验。

原  料:
番茄3个、青柿子椒1/2个、洋葱1/3个(小型)、黄瓜1条、大蒜3瓣、橄榄油50毫升(或酌量)、果醋2勺(或柠檬汁酌量)、吐司面包1片、香草海盐2茶匙。


操  作:
1、番茄去皮切大块;青柿子椒去籽、切大块;黄瓜去皮切大块;大蒜去皮;洋葱切块。
蔬菜冷汤图解 做法及步骤


2、吐司面包片用水泡软,然后轻攥出多余水分,加入面包是为了增加汤的粘稠度。
蔬菜冷汤图解 做法及步骤


3、将所有材料、包括浸湿的面包片,都放入搅拌杯中。
蔬菜冷汤图解 做法及步骤


4、一定要倒入橄榄油,可以增加汤的清香度。
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5、用搅拌机搅成细腻的糊糊,根据口味调入盐和果醋。
蔬菜冷汤图解 做法及步骤


6、如果为追求更好的口感,建议将汤过滤,然后把滤好的汤汁放入冰箱冷藏到冰冷的口感就可以了。
蔬菜冷汤图解 做法及步骤


7、不动火的西班牙经典名菜。
蔬菜冷汤图解 做法及步骤


贴士:
1、夏天最难过的地方莫过于厨房。这样热的季节里,每次做过饭都有如完成一场球赛,大汗淋漓,而且端出菜的那一刻,也没有了胃口。因此夏天里常常会动不想下厨的念头,而真的实在不情愿下厨开火的时候,倒也不会委屈自己和家里人:可以做一些不需要动火、但是却有挺开味的菜式,一样可以营造幸福晚餐的场面。

2、不用动火的西班牙经典蔬菜冷汤Gazpacho,便是我夏天大爱的一道菜:做起来简单方便,不过几种蔬菜生冷着放入搅拌杯中,再加些橄榄油、盐和果醋调味,搅拌成类似蔬菜汁的汤,放冰箱冷藏后就可以喝了。而Gazpacho一般是指以番茄为主的番茄冷汤,所以这汤酸酸凉凉的滋味特别适合夏天,可以让人极有食欲,而一碗汤下肚,那又等于是喝下了好几种的蔬菜,真是开胃又营养,当然重要的是,Gazpacho真的非常好喝。

3、如果我要说Gazpacho其实还有另一大妙处,想来愿意尝试这款冷汤的女孩子会更多:蔬菜冷汤全部是用生鲜的蔬菜制作,虽然用一些油,但却是健康的橄榄油,且少其他调味品,可见,这一款汤热量肯定不高,但会让人有饱腹感,所以,如果晚上以这道汤当晚餐,坚持一段时间,怎么可能不苗条呢。

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