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韩式味增汤图解 做法及步骤

2011-6-21 15:44:28新浪博客 百事小熊 查看源文 【字体:

韩式味增汤[图解]属于韩国料理,主要原料是西葫芦、牛肉、土豆,口味是酱香,工艺是烧,难度属于中级,如果您按此菜谱制作了,欢迎对此菜谱发表你的看法,无论成功还是暂时失败,欢迎晒晒你的成果照片,分享你的经验。

原  料:
清净园大豆酱3勺、鱼露1/2勺、西葫芦快250克、土豆快一小碗、洋葱碎少许、豆腐(南豆腐)半块、羊角椒一个、牛里脊50克、鱼丸少许、辣椒粉少许、芹菜一根、芝麻少许、芝麻油几滴、1.5L水。
韩式味增汤图解 做法及步骤


操  作:
1、将1.5L的水,与3勺清净园大豆酱与1勺六月鲜豆瓣酱混合好,加入1/2茶勺鱼露烧开即可(一定要注意比例可以一点一点的淋入,影响汤的味道)。
韩式味增汤图解 做法及步骤


2、汤烧开后加入土豆块,西葫芦块,洋葱丝,盖上盖子转中火烧10分钟。待蔬菜炖软,渐渐有化开的迹象的时候,放入牛里脊片、鱼丸与豆腐,小火烧5分钟即可。出锅前淋入香油、辣椒粉、熟芝麻和水芹菜即可。
韩式味增汤图解 做法及步骤


3、暖身暖胃暖人心,养胃,秋季是关键。
韩式味增汤图解 做法及步骤


贴士:味增是韩国对大酱的称呼。俗话说养胃要从秋天开始。大酱汤是最合适从秋天这样季节开始喝,不但好吃暖身,而且对身体极好,其中的异黄酮对于身体更是很有益的,营养丰富的味增对于脂肪肝,高血压,慢性胃病都有很好的治疗预防作用。秋季的气候正处于"阳消阴长"的过渡阶段,立秋至处暑,天气以湿热并重为特点,故有"秋老虎"之说;"白露"过后,雨水渐少,天气干燥,昼热夜凉,气候寒热多变,稍有不慎,容易伤风感冒,许多旧病也易复发,故又被称为"多事之秋"。

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