咕老香鸡脯属于苏菜,主要原料是鸡肉,口味是香酥,工艺是炸,难度属于中级,如果您按此菜谱制作了,欢迎对此菜谱发表你的看法,无论成功还是暂时失败,欢迎晒晒你的成果照片,分享你的经验。
原 料:
鸡胸脯肉300克。
青椒15克、柿子椒30克。
番茄酱30克、大蒜(白皮)5克、淀粉(玉米)10克、生抽15克、白砂糖5克、盐3克、醋10克、植物油50克。
操 作:
1.鸡胸脯肉洗净后切块;
2.鸡脯肉用料酒、生抽、白糖、腌制10分钟;
3.青、红、黄椒洗净去籽后切成与鸡块大小相仿的块;
4.将腌好的鸡块用面粉、淀粉裹匀,用手捏紧后放入热油锅中炸酥捞出;
5.把三个颜色的辣椒也放入油中过一下油;
6.锅内倒油加热,放入蒜末炒香;
7.再放入番茄酱、白糖、醋、盐,加适量水炒匀后倒入鸡块、辣椒,炒匀即可。