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醋溜木犀图解 做法及步骤

2011-6-20 22:48:03新浪博客 百事小熊 查看源文 【字体:

醋溜木犀[图解]属于清真菜,主要原料是羊肉、鸡蛋,口味是鲜,工艺是溜,难度属于中级,如果您按此菜谱制作了,欢迎对此菜谱发表你的看法,无论成功还是暂时失败,欢迎晒晒你的成果照片,分享你的经验。

原  料:
羊腿肉100克、鸡蛋4个、小葱少许、姜2片、蒜2瓣、橄榄油(代替传统食用油)2大勺、清醋1大勺、料酒2小勺、水淀粉2大勺、盐少许。
醋溜木犀图解 做法及步骤


特  色:可作为国庆节菜谱。

操  作:
1、羊肉顺着纹路切成小条,加入少许淀粉与蛋清抓匀,腌制半个小时待用。鸡蛋打散姜切丝,葱蒜切末。
醋溜木犀图解 做法及步骤


2、清醋、酱油、料酒与少许盐巴,淀粉调成调味汁,将切好的葱姜蒜加入备用。
醋溜木犀图解 做法及步骤


3、锅中加入2大勺橄榄油,小火烧热,加入腌制好的羊肉,快速翻炒待变色时捞出备用。
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4、利用锅中剩余的底油,加入鸡蛋,待鸡蛋定性后加入炒好的羊肉,加入调味汁翻炒均匀即可出锅。
醋溜木犀图解 做法及步骤


5、被誉为“清真回族的拿手看家菜”。
醋溜木犀图解 做法及步骤


贴士:一道特别的菜,清真回族风味,被誉为“清真回族的拿手看家菜”醋溜木犀,制作和传统的东北木犀肉相似,只是原料和调味上有所差别,采用了非常鲜嫩的羊腿肉和橄榄油组合,橄榄油是地中海地区人们主要食用植物油,地中海地区的饮食崇尚健康为主的理念,相比其他植物油摄入过多的对身体有着潜在的危害,橄榄油不但可以降低心血管病的危险,还有着抗氧化防衰老等特点。这次回族拿手菜配合地中海地区崇尚的健康橄榄油,对于吃惯了普通版本的木犀肉,这次可以换换口味尝尝这健康的清真回族风味,保证让你爱不释口。

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