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爆炒羊头肉 做法及步骤

2011-6-20 14:04:29新浪博客 三石美食 查看源文 【字体:

爆炒羊头肉属于京菜,主要原料是羊肉、青椒/甜椒、香菜,口味是咸鲜,工艺是炒,难度属于中级,如果您按此菜谱制作了,欢迎对此菜谱发表你的看法,无论成功还是暂时失败,欢迎晒晒你的成果照片,分享你的经验。
图  片:爆炒羊头肉 做法及步骤

原  料:
羊头肉300克、青红辣椒、香菜、葱、姜、蒜适量。
盐、老抽、生抽、料酒适量。


操  作:
1、将羊头肉切成块,葱、姜、蒜、尖椒切好待用。

2、锅内入油,爆香葱、姜、蒜、尖椒,倒入羊头肉翻炒,调入盐、老抽、生抽、料酒翻炒片刻撒入香菜即可。

贴士:
1、羊头肉是北京人很爱吃的一个菜。选羊头肉,我每次只去稻香村。稻香村卤出来的羊头肉干净、无膻味,味道纯正。

2、羊头肉本身是卤制好的,所以煸炒时间不要太久,各种调料也是加少量即可。

3、羊头肉:羊肉肉质细嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少,胆固醇含量少,是冬季防寒温补的美味之一;羊肉性温味甘,既可食补,又可食疗,为优良的强壮祛疾食品,有益气补虚,温中暖下,补肾壮阳,生肌健力,抵御风寒之功效。

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