薄荷香蒜纽西兰羊扒属于澳洲菜谱,主要原料是羊排、薄荷、蒜,口味是香,工艺是煎,难度属于中级,如果您按此菜谱制作了,欢迎对此菜谱发表你的看法,无论成功还是暂时失败,欢迎晒晒你的成果照片,分享你的经验。
原 料:
羊扒2件、蒜头2粒、迷迭香¼棵、车厘茄2粒、薄荷酱1汤匙。
豉油1茶匙、砂糖1/2茶匙、橄榄油1茶匙、盐1/2茶匙、粟粉1/2茶匙。
操 作:
1.羊扒洗净,沥乾水,加入调味料腌15分钟。(腌制时间愈长愈入味)
2.蒜头去皮,切幼粒,迷迭香切碎。
3.烧热平底镬,加1汤匙橄榄油,大火将羊扒煎至两面金黄后,转为慢火,加入蒜粒及迷迭香碎炒香,至羊扒熟透(约4分钟),上碟。
4.伴以薄荷酱及车厘茄便成。
贴士:先以大火煎羊扒至两面金黄,有封肉汁之效,避免羊扒水份流失而影响口感。