enjoyage
您当前位置:写意春秋休闲娱乐网 >> 生活百科 >> >> 中华美食 >> 川菜 >> 浏览文章

麻辣干煸兔丁 做法及步骤

2011-6-19 22:42:04新浪博客 璐稔 查看源文 【字体:

麻辣干煸兔丁属于川菜,主要原料是兔肉,口味是麻辣,工艺是煸,难度属于高级,如果您按此菜谱制作了,欢迎对此菜谱发表你的看法,无论成功还是暂时失败,欢迎晒晒你的成果照片,分享你的经验。
图  片:麻辣干煸兔丁 做法及步骤 原  料: 鲜兔子一只、泡生姜两个。
大葱、生姜、料酒、香料(干红辣椒、冰糖、花椒量稍大一些、桂皮、八角、草果、草豆蔻、****)各适量。


特  色:年菜分享——吃不胖的四川经典美味。
操  作: 1、鲜兔肉一只。

2、将兔肉切成小丁,切的越小,兔肉越容易入味(兔头和兔后退留待做卤味)。

3、葱姜段、少许盐、2大勺料酒加入兔肉中,即可去腥,又可以让兔肉提前入味。

4、腌制半个小时。

麻辣干煸兔丁 做法及步骤

5、准备炒制的调料:葱白半个、老姜半个、花椒(多)、干辣椒皮(多)、草豆蔻一个、****3片、桂皮一片、八角2颗。

6、热锅凉油,油温烧至4成热时,转小火,将除干辣椒外的所有调料倒入。

7、小火慢慢炒,当调料炒出香味后,将兔肉丁倒入。

8、改大火,迅速翻炒,至肉色变白。

麻辣干煸兔丁 做法及步骤

9、加入生抽(提鲜)、老抽(上色)各适量,冰糖两颗,提味上色。

10、一勺盐,因为之前兔肉已经码过味了,所以请根据自家口味,酌情添加。

11、加入干辣椒段。

12、继续翻炒,小火。一直要炒到兔肉的水分基本炒干,锅中只剩油。切记,此过程一定不能加水。

麻辣干煸兔丁 做法及步骤

13、从泡菜坛子里捞两只泡生姜,洗干净,沥干水分。

14、当兔肉丁被煸炒的干香干香的时候,就可以将切成小片的泡生姜倒进去了。

15、一起翻炒,这个过程不需要太长,2、3分钟就好。

16、一勺味精,炒匀,干香、酥嫩的干煸兔丁就可以装盘上桌咯!

麻辣干煸兔丁 做法及步骤

贴士:
1、颜色是金黄金黄的,吃到嘴里,肉粒酥香,回味悠长,越嚼越香。兔肉肉质细嫩,肉中几乎没有筋络,所以不加水,只是干炒就可以很容易炒熟。放凉后再吃,风味更佳。

2、炒兔肉的时候,油要多一点,因为兔肉本身脂肪少,炒的时候不会出油。

3、泡姜从坛子里捞出时,本身盐味比较重,可以切片后用清水泡一泡,就不会太咸了。

4、干红辣椒、花椒的量稍微多点,产地又比较正宗的话,炒出来的兔肉必定是超级麻辣、超级过瘾!

5、其他香料可选择八角、****、桂皮、草果、草豆蔻什么的,但一定不要太多,每样1-2个,放多了会夺味。

6、兔肉比较嫩,所以可以不加水,基本靠多油+小火+煸炒+耐心,就能非常容易的炒熟了。

7、兔肉属于低脂肪高蛋白肉类,想吃肉又担心长胖的童鞋可以放心吃。

8、兔肉可炒、烤、焖,还可红烧、粉蒸、炖汤,如椒麻兔肉、粉蒸兔肉、麻辣兔片、鲜熘兔丝和蘑菇一起煲汤来喝。

9、兔肉和其他食物一起烹调会附和其他食物的滋味,遂有“百味肉”之说。

10、主治气血不足或营养不良症的兔肉补虚汤的做法是:将兔肉120克洗净后加入党参、山药、大枣各30克,枸杞15克,水适量,蒸至兔肉熟透即成。作菜佐餐服食,每日2次。

11、据《本草纲目》记载,兔肉味甘、性凉、无毒,有滋阴补血、补中益气、益气润肺、止渴健脾、凉血解热毒,利大肠的功效。兔肉,乃美容肉,享有“只长漂亮不长肉”之美誉。

12、兔肉性凉,兔肉含有的瘦肉占百分之九十五以上,含有的蛋白质比猪,牛,羊,鸡都高。富含的卵磷脂具有降血压维护心脑血管的功能。肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富,与其它肉类相比较,具有很高的消化率(可达85%),食后极易被消化吸收,这是其他肉类所没有的。所以又称“健康肉、美容肉”。

文章录入:(guog)
分享到:


网友评论:

版权与免责声明:
  • 1、 写意春秋休闲娱乐网所有文章均来自网络,为网友原创或是推荐、收集、整理而来,其版权均属于原作者或页面内声明的版权人。
  • 2、 写意春秋休闲娱乐网尊重每一位作者的版权,已在文章信息发布处要求网友转载时保持原文的完整并属上作者姓名及出处,但网友转载时部分文章因流传原因而无出处及作者,如果侵犯了您的版权,敬请及时联系我们,我们将在最短的时间内予以更正。
  • 3、 写意春秋休闲娱乐网开辟文章信息版块,出于传递更多有用信息之目的,并不意味赞同其观点或证实其内容的真实性。本站不保证所有信息、文本、图形、链接及其它信息的绝对准确性和完整性。
  • 4、 本站所有文章信息仅供网友及信息浏览者学习和研究使用,未经原作者或页面内声明的版权人的书面许可,任何个人或组织均不得以任何形式转载、复制、编辑或发布使用于其他任何场合,或作为任何的商业用途。
  • 5、 写意春秋休闲娱乐网保留网站的其它所有权利。所有与本站链接的网站及其内容和版权由相应的提供者与拥有者负责,本站不对其内容或形式担负任何直接或间接的商业或法律责任。
关于我们 | 版权声明 | 诚聘英才 | 联系我们 | 广告服务 | 帮助中心 | 会员登陆 | 友情链接 | 网站地图 | 订阅RSS |