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黑香米椰浆水果饭图解 做法及步骤

2011-6-21 7:38:56新浪博客 潘潘猫 查看源文 【字体:

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黑香米椰浆水果饭[图解]属于东南亚菜,主要原料是香米、椰子、木瓜,口味是甜,工艺是焖,难度属于中级,如果您按此菜谱制作了,欢迎对此菜谱发表你的看法,无论成功还是暂时失败,欢迎晒晒你的成果照片,分享你的经验。

原  料:
黑香米200克、木瓜半个(2人份)。
椰浆4勺、炼乳1少、白砂糖一勺。


特  色:东南亚风情。

操  作:
1、黑香米淘洗两边后,用清水浸泡四小时以上。浸泡一段时间后,放到电饭锅中焖熟,黑香米比较不好熟,要比平时焖饭放多一倍的水;在焖好的热黑香米里放入糖拌匀。
黑香米椰浆水果饭图解 做法及步骤


2、用黄油在平时吃饭的碗里涂一遍。
黑香米椰浆水果饭图解 做法及步骤


3、把焖好的黑香米盛到碗中,用勺子压平。
黑香米椰浆水果饭图解 做法及步骤


4、把饭碗倒扣在盘子上。
黑香米椰浆水果饭图解 做法及步骤


5、木瓜去皮,去籽,切成片。码放在黑米饭旁边。
黑香米椰浆水果饭图解 做法及步骤


6、在椰浆里挑入炼乳,这样味道更香浓,或者加入白砂糖,或者什么都不放,这样可以减少热量;把调好的椰浆淋在黑香米饭上就可以享用了。
黑香米椰浆水果饭图解 做法及步骤


7、非常好吃。
黑香米椰浆水果饭图解 做法及步骤


贴士:
1、黑香米、椰浆、木瓜,这三种主料相遇后制造出了浓浓的东南亚风格。其实这道黑香米椰浆水果饭做法特别的简答,只是这种吃法我们平时不常见,如果你经常去泰国或者越南餐厅用餐,应该对这道菜品不陌生,大家不妨在家试一下。单单一款水果饭有点单一,再添一个海鲜粉丝沙拉,一道咖喱虾或者咖喱鸡,做一餐东南亚风情的美食,好好享受一把。

2、这道饭里的木瓜还换成芒果也不错,或者配榴莲也相当的nice。不过不建议换成苹果、梨、蜜瓜这类的硬硬的水果,吃起来就不搭配了。黑香米的营养价值和药用价值都比较高,有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效,常食对头昏、贫血、白发、眼疾有很好的疗效,女性朋友应该多食用。

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