2、斜刀切成大小均等的鱼块。
3、用盐、白兰地酒、胡椒粉、糖、淀粉腌10分钟。
4、准备好洋葱粒、姜蓉和蒜片。
5、把水果处理成小丁丁。
6、不粘锅放少许油,中火把龙俐鱼柳微微煎一下,盛起备用。
7、另下油爆香洋葱粒、姜蓉和蒜片。
8、放入一大勺的黄咖哩,稍微炒香。
9、放入龙俐鱼柳,让每片鱼柳蘸上酱汁。
10、开大火,快速倒入水。
11、倒入椰浆。
12、煮开后,倒入水果丁搅拌均匀立即熄火即可。
贴士:是一道惹味的咖哩拌饭菜。既然是用来拌饭的,吃起来没“负担”最要紧,俺选用的是没有鱼刺的龙俐鱼柳,先煎,再用黄咖哩和椰浆烩,做的过程唯一需要注意的是,龙俐鱼柳煮的时间不能过长,时间太长会使鲜嫩的鱼肉变柴,味道则会大打折扣。