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杂果咖哩龙俐鱼柳 做法及步骤

2011-6-21 7:38:43新浪博客 侥幸的鱼 查看源文 【字体:

杂果咖哩龙俐鱼柳属于东南亚菜,主要原料是樱桃、哈密瓜、菠萝,口味是甜,工艺是煮,难度属于中级,如果您按此菜谱制作了,欢迎对此菜谱发表你的看法,无论成功还是暂时失败,欢迎晒晒你的成果照片,分享你的经验。
图  片:杂果咖哩龙俐鱼柳 做法及步骤

原  料:
龙俐鱼柳700g、椰浆、水、洋葱、姜蓉、蒜片、黄咖哩。
腌料:盐、糖、白兰地酒、胡椒粉、淀粉。
杂果粒:樱桃番茄、哈密瓜、菠萝。


操  作:
1、龙俐鱼柳洗净后擦干水分。

2、斜刀切成大小均等的鱼块。

3、用盐、白兰地酒、胡椒粉、糖、淀粉腌10分钟。

4、准备好洋葱粒、姜蓉和蒜片。

5、把水果处理成小丁丁。

6、不粘锅放少许油,中火把龙俐鱼柳微微煎一下,盛起备用。

杂果咖哩龙俐鱼柳 做法及步骤

7、另下油爆香洋葱粒、姜蓉和蒜片。

8、放入一大勺的黄咖哩,稍微炒香。

9、放入龙俐鱼柳,让每片鱼柳蘸上酱汁。

10、开大火,快速倒入水。

11、倒入椰浆。

12、煮开后,倒入水果丁搅拌均匀立即熄火即可。

杂果咖哩龙俐鱼柳 做法及步骤

贴士:是一道惹味的咖哩拌饭菜。既然是用来拌饭的,吃起来没“负担”最要紧,俺选用的是没有鱼刺的龙俐鱼柳,先煎,再用黄咖哩和椰浆烩,做的过程唯一需要注意的是,龙俐鱼柳煮的时间不能过长,时间太长会使鲜嫩的鱼肉变柴,味道则会大打折扣。

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