2、将乐葵料理盒底部抹上橄榄油,放上蒜末。
3、把腌好的虾码号放入料理盒内。
4、将鲜莲子剥去青皮,祛除莲子芯。
5、将莲子码放在料理盒内。
6、这时候放入一点白糖调味会比较鲜美。
7、莲子芯别扔可以晒干后泡茶喝,可以祛火,有淡淡的莲子清香。
8、料理盒内食材上放入泰式辣酱。
9、最后可以码放上鲜芦笋。
10、这样左右扣上盒盖。
11、放入烤箱内,神奇的料理盒可以入烤箱而不被烤化或者变行,上下烤220°烤5-8分钟即可。
12、打开盒盖料理盒内还冒着热气热泡,虾鲜香扑鼻,一点也尝不出干的味道,甜,嫩,鲜香,芦笋也保持了水分,莲子还是热热嫩嫩的。
贴士:方便、快捷、关键是卫生不粘盘子糟蹋碗的,简简单单就可以吃到色、香、味俱全的美食了。