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红酒熏三文鱼图解 做法及步骤

2011-6-20 12:48:19新浪博客 大河小雨 查看源文 【字体:

红酒熏三文鱼[图解]属于苏菜,主要原料是三文鱼、酒,口味是酒香,工艺是熏,难度属于高级,如果您按此菜谱制作了,欢迎对此菜谱发表你的看法,无论成功还是暂时失败,欢迎晒晒你的成果照片,分享你的经验。

原  料:
三文鱼2块、酱油4大勺、红酒2大勺、白糖2、5大勺、姜一小块切片、干辣椒1个、水2大勺。


特  色:熏鱼的味道浓郁鲜香。

操  作:
1、三文鱼洗净切块放到大碗里,加红酒1大勺,盐和胡椒粉1小勺拌匀腌1个小时左右。
红酒熏三文鱼图解 做法及步骤


2、把所有的调料放到小锅里煮开(根据自己的口味来调味,我喜欢吃偏甜的),关小小火煮着备用。
红酒熏三文鱼图解 做法及步骤


3、平底锅里放多点油,把腌过鱼块,放在厨房纸上吸干水份后,放入锅里煎炸至熟。
红酒熏三文鱼图解 做法及步骤


4、把炸好的鱼块放入调料锅中,小小火把鱼的两面各煮1分钟左右即可。
红酒熏三文鱼图解 做法及步骤


5、用红酒做出来的熏鱼,要比用黄酒的多了些酒香。
红酒熏三文鱼图解 做法及步骤


贴士:
1、三文鱼(salmon)是一种生长在加拿大、挪威、日本和美国等高纬度地区的冷水鱼类,三文鱼肉质细嫩又具有很高的营养价值。三文鱼除了是高蛋白、低热量的健康食品外,还含有多种维生素以及钙、铁、锌、镁、磷等矿物质,并且还含有丰富的不饱和脂肪酸。在所有鱼类中,三文鱼所含的omega—3不饱和脂肪酸最多,营养学研究证明,omega—3不饱和脂肪酸能有效地降低高血压和心脏病的发病率,还对关节炎、乳腺癌等慢性病有益处,对胎儿和儿童的生长发育有促进作用。每年9-10月,在离我家大概20分钟的车程的地方就可以看到三文鱼洄游景象,真的是非常的壮观。

2、这次的熏鱼是拿三文鱼做的,熏鱼是属于江浙的特色菜,冷吃热食都很美味。

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