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蜜汁肉脯

2011-7-24 19:18:52不详 佚名 【字体:

蜜汁肉脯

蜜汁肉脯

剩下最后一科了,阿福哥真是个好人,虽然不大喜欢组培。。。但是看在他这么好的份儿上,也得好好复习。。。考完就可以玩咯~哦也~     上周做的肉脯,发现NN好吃~但是弄不明白。。。怎么街上的肉脯卖那么贵~以后就自己在家做得了,又好吃,步骤也挺简单的,不会弄得厨房一团糟~实在~

材料

猪肉糜500克,辣椒粉少许,鱼露1大匙,芝麻1大匙,酱油3大匙,料酒1大匙,砂糖1大匙,蜂蜜1大匙,鸡精,黑胡椒粉

做法

1.材料全部混匀,顺一个方向搅拌至肉馅起胶
2.在烤盘上铺上锡纸,放上肉团后在上面再铺一层保鲜摸,用擀面杖把肉擀成薄片
3.预热烤箱,上层200度烤15分钟后翻面再烤10分钟,注意,不要烤焦了
4.烤后出炉,放凉后即可切片食用
小诀窍:

1、可以把猪肉换成牛肉或者鸡肉,同样可以做肉脯
2、烘烤的时间按肉片擀的厚薄程度稍加调整,如果擀得薄时间应相应缩短,反之则延长

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