紫地瓜粥配咖哩猪肉碎(牙痛良食)
小时候吃白粥就觉得自己楚楚可怜生病了。
所以我喜欢紫色诱人的热粥~~
材料
剩饭 1大碗
紫地瓜 1条
盐 1汤匙
食水
猪肉碎 300g
咖哩粉 1汤匙
辣椒膏 1汤匙
低脂奶粉 1茶匙
咖哩叶 5-6片
做法
取小锅倒入剩饭然后用水冲洗一趟。
注入适量食水加盐投入滚刀切后的紫地瓜块。
把热锅放上电磁炉按9号(旺火)。(调时间30分钟)
侧炉放小镬烧热油。
将猪肉碎倒入爆香后的辣椒膏和咖哩叶里一起翻炒。
撒入1汤匙咖哩粉和一小茶匙低脂奶粉加适量盐。(炒至干香)
盛入小碟。
煮稀烂的香热紫粥舀入盘子里配咖哩猪肉碎佐料和少许葱花。
让牙痛的人慢慢吃哦。。。
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