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麻团

2011-7-4 21:34:08不详 佚名 【字体:

麻团

麻团

糯甜酥香的麻团,包裹殷红的豆沙馅,个个叫你吃出健康好味。

材料

白芝麻(或黑芝麻)100g,糯米粉500g,白砂糖100g,红豆沙200g,泡打粉2茶匙(10g),水200ml,油1000ml(实耗60ml)

做法

白砂糖放入水中溶解,然后加入50ml油、泡打粉和糯米粉,再搅拌均匀,用手揉成糯米面(以面团不粘手为准)。
和好的糯米面平分成10份,分别压按成小饼状。将豆沙馅也平分成10份,用糯米面小饼分别将豆沙馅包裹住,做成团球状。
把每个团球外面分别沾满白芝麻(或黑芝麻)。
中火加热炸锅中的油,待烧至六成热时,将麻团放入,立即关火,浸炸约3分钟,其间注意要不断推拨(使麻圆受热均匀),等麻团渐渐膨胀,内馅熟透,外表金黄即可。
小诀窍:

芝麻中不但富含多种营养成分。而且还具有改善血液循环,促进新陈代谢的功效,所以中老年人经常食用麻团可以调节体内的胆固醇含量,抑制人体衰老。

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