平常多吃一些粗粮,有助于身体健康。周末自己动手做一些窝头,可以当平时的早饭,既美味又健康。
酵母粉1小匙,面粉,玉米粉各三大匙,豆奶粉1袋,白糖适量,大枣10颗
一定要用40度左右的温水溶解酵母粉,太烫的水会让酵母失去活性,温度太低又不利于发酵; 加入豆奶粉,如果平常自己做豆浆的话还可以加入豆渣。可以是窝头吃起来更香甜; 捏窝头的时候,在手上抹一点色拉油,可以保证不粘手,而且蒸出来的窝头很漂亮。