烧素肉圆属于京菜,主要原料是豆腐,口味是清淡,工艺是烧,难度属于中级,如果您按此菜谱制作了,欢迎对此菜谱发表你的看法,无论成功还是暂时失败,欢迎晒晒你的成果照片,分享你的经验。
原 料:
豆腐(北)300克、油菜心70克、胡萝卜25克、木耳(水发)、15克。
料酒5克、淀粉(玉米)5克、花生油50克、酱油10克、白砂糖5克、盐3克、味精2克、小麦面粉10克。
操 作:
1.青菜心(油菜心)切成四五厘米左右长的段;
2.胡萝卜煮熟并切成片;
3.水发木耳撕成小块;
4.滗去豆腐的水分,放面粉,精盐拌和,挤成肉圆形,投入六成热的油中炸3分钟,呈金黄色即可成为素肉圆子;
5.炒锅上火注油;
6.用旺火将熟青菜段、熟胡萝卜片炒一下;
7.放入水发木耳和素肉圆子、酱油、白糖、料酒、鲜汤200克调匀煮至汤开;
8.撒味精用湿淀粉勾芡,即可起锅。