乳香四季豆属于沪菜,主要原料是豆角,口味是香脆,工艺是煸,难度属于中级,如果您按此菜谱制作了,欢迎对此菜谱发表你的看法,无论成功还是暂时失败,欢迎晒晒你的成果照片,分享你的经验。
图 片:
原 料:
四季豆400克。
淀粉(蚕豆)5克、火腿10克、鸡胸脯肉10克、土豆(黄皮)100克。
盐2克、味精1克、醋2克、猪油(炼制)30克、牛奶30克。
特 色:乳香四季豆似生而熟,似硬而脆,碧绿生青,爽口清香,加上鲜奶乳香,汁稠润滑,别有风味。
操 作:
1.四季豆摘去两端和边筋,掐成约4厘米长的段,洗净;
2.土豆去皮洗净,切成小于四季豆的粗丝,浸入清水里,洗去表层淀粉,使其不变色;
3.炒锅置旺火上,下熟猪油30克烧热,投入四季豆煸炒,炒到油润变色后,放入土豆丝同煸,烹入米醋,煸到四季豆发软,加精盐、鸡汤100毫升;
4.待熟入味,下鲜牛奶、味精,烧滚后,用水淀粉勾薄芡,淋熟猪油,翻匀出锅装盘;
5.撒上熟鸡脯肉末10克和熟火腿末即成。
贴士:四季豆生者有毒,且菜腥味过重,口感不佳。可先用清水加碱少许,煮至软嫩,仍颜色碧绿,色香味俱佳,且缩短上菜时间。