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白灼虾2 做法及步骤

2011-6-20 8:41:44新浪博客 露珠里的蓝天 查看源文 【字体:

白灼虾2属于粤菜,主要原料是虾肉、姜、葱,口味是咸鲜,工艺是煮,难度属于中级,如果您按此菜谱制作了,欢迎对此菜谱发表你的看法,无论成功还是暂时失败,欢迎晒晒你的成果照片,分享你的经验。
图  片:白灼虾2 做法及步骤 原  料: 虾、姜、大葱。
油、盐、料酒。
酱汁:将盐、糖、生抽、醋、姜、红辣椒都放在小碗里,蒸一分钟即可。

操  作: 1、虾剪去须和脚,挑出泥肠,姜一半切片,一半切成细丝。红辣椒切成细丝,待用。

2、锅烧热,放油,至7成热,放入大葱段和姜翻炒出香味,加水,放入少量料酒,烧开。

3、烧开的水中倒入虾煮至颜色发红,捞起,浸泡在冰水里。

4、将虾捞起,装盘即可。

贴士:
1、煮虾的时候一定要加入料酒和姜,不然煮出来的虾有腥味。

2、煮虾的汤水要保持大火。

3、虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,可预防高血压及心肌梗塞。含有丰富的蛋白质,营养价值很高,其肉质和鱼一样松软,易消化,但又无腥味和骨刺,同时含有丰富的矿物质(如钙、磷、铁等),对人类的健康极有裨益。

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