仔牛蹄2000克,西兰花20克,西芹70克,洋葱80克,胡萝卜50克,火腿500克,干贝300克,老鸡、老鸭各800克做法1、将牛蹄治净,加入香料、蔬菜煨熟,剔骨。2、将老鸡、老鸭、火腿用医用消毒纱布逐个捆紧,与剔骨的牛蹄一同煲至酥烂。3、将制好的西兰花围盘边,扣入煲好的牛蹄,勾原汁芡,浇在上面即成。创新说明采用高档干鲍的发制方法
特点 色泽红亮,酥而不烂,营养价值极高。 陈胜磊 (山东)