巴厘风情

浓郁的东南亚风味,让你在家也仿佛能感受到来自巴厘的海风.

材料

20毫升精制油，50克洋葱（切丝），1只（中）胡罗卜（切小丁），1罐180克鲜得味咖喱金枪鱼，50毫升椰浆，50克冷冻的青豆，250克意大利面（熟）

做法

锅内加入油，把洋葱碎、胡罗卜煸炒，加入鲜得味咖喱金枪鱼、椰浆，一起煮1分钟，加入意大利面(已煮熟)、青豆，煮到剩下一点汁水，即可，装盘。
小诀窍:

不用说了,金枪鱼还有丰富的营养,与其他食物相比DHA含量是最高,药补不如食补,吃脑白金还不如吃金枪鱼呢,呵呵!