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鲜肝薯糊

2011-7-24 22:20:27不详 佚名 【字体:

鲜肝薯糊

鲜肝薯糊

适合6—9个月的宝宝食用。鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、维生素B族。维生素A含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等,给宝宝食用有保护视力、明目的作用。

材料

土豆(也称马铃薯) 20g, 大米 30g, 鸡肝 5g, 盐 1g

做法


鸡肝用流动的水冲洗干净,放入小煮锅中煮熟,捞出(煮鸡肝的水留用),取1/3左右捣成泥状。
土豆清洗干净,放入小煮锅中煮至熟软,捞起,压成薯茸。
大米淘洗干净后,加入煮鸡肝的水,大火煮开后转中小火,熬至米粒成糊状,加入鸡肝泥和土豆茸,调入盐,搅拌均匀关火,待温热后喂给宝宝吃。
小诀窍:


鸡肝煮熟后较猪肝软,也可用猪肝代替。用不完的鸡肝可以用保鲜盒装好,放入冰箱冷冻室速冻,留待下一次使用。

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