enjoyage
您当前位置:写意春秋休闲娱乐网 >> 生活百科 >> >> 中华美食 >> 家常菜 >> 面食 >> 面粉 >> 浏览文章

北欧风格面包3--香蕉Muesli下午茶面包

2011-7-4 14:12:03不详 佚名 【字体:

北欧风格面包3--香蕉Muesli下午茶面包

北欧风格面包3--香蕉Muesli下午茶面包

特点:其貌不扬,但富含营养,美味,无油无糖,简单易做。

材料

400g 面包粉

100g 黑面面粉或其他粗粮面粉

150g 燕麦片

75g 核桃仁或其他果仁(我这次用的是榛子仁和腰果仁混合)切碎。

50g cornflakes (做的时候才发现我没有cornflakes,就加了50g买的muesli)

1 cup 葡萄干 (我混了些蔓梅干)

250 ml 水

50g 鲜酵母 (用发酵粉也可,一包,我们这儿是一包含有7g发酵粉)

1大勺蜂蜜

2茶勺盐

2个熟透的香蕉

250ml酸奶(最好是那种偏酸的,糖少的)

做法

1 将酵母混到水中,加蜂蜜和盐,混匀。

2 将香蕉切成小块,与酸奶混合。 然后加入除面粉外的干料,混合。

3 将面粉一点点加入2中,边加边搅拌,边加水直到面团都混匀,混好的面团有些粘。

4 将面团放置在温暖的地方,盖上湿布,第一次发酵1小时。

5 搅拌发好的面,排掉气泡,不用揉。因为面团粘,不好用手分为小分,可用两个大勺分,约18个面团,放在烤盘上,盖上湿布二次发酵,最好还是温暖的地方,30分钟。表面可喷些水,或刷牛奶。我什么都没用也可。

6 烤箱预热 220摄氏度 约15分钟。
文章录入:(queen)
分享到:


网友评论:

版权与免责声明:
  • 1、 写意春秋休闲娱乐网所有文章均来自网络,为网友原创或是推荐、收集、整理而来,其版权均属于原作者或页面内声明的版权人。
  • 2、 写意春秋休闲娱乐网尊重每一位作者的版权,已在文章信息发布处要求网友转载时保持原文的完整并属上作者姓名及出处,但网友转载时部分文章因流传原因而无出处及作者,如果侵犯了您的版权,敬请及时联系我们,我们将在最短的时间内予以更正。
  • 3、 写意春秋休闲娱乐网开辟文章信息版块,出于传递更多有用信息之目的,并不意味赞同其观点或证实其内容的真实性。本站不保证所有信息、文本、图形、链接及其它信息的绝对准确性和完整性。
  • 4、 本站所有文章信息仅供网友及信息浏览者学习和研究使用,未经原作者或页面内声明的版权人的书面许可,任何个人或组织均不得以任何形式转载、复制、编辑或发布使用于其他任何场合,或作为任何的商业用途。
  • 5、 写意春秋休闲娱乐网保留网站的其它所有权利。所有与本站链接的网站及其内容和版权由相应的提供者与拥有者负责,本站不对其内容或形式担负任何直接或间接的商业或法律责任。
关于我们 | 版权声明 | 诚聘英才 | 联系我们 | 广告服务 | 帮助中心 | 会员登陆 | 友情链接 | 网站地图 | 订阅RSS |