“飞利浦”杂锦米饭（4人份）

每份杂锦米饭包含296千卡 蛋白质11克 脂肪3克（其中0克饱和脂肪） 碳水化合物55克 纤维素3克

材料

白米2杯，红米半杯，黑米半杯，水适量

做法

1、白米,红米和黑米洗干净后放进电饭煲里,水到适当的水位标示.
2、按下"米饭"键后选择"杂锦米"程序.然后按"烹调"开始煮饭.
3、煮好用饭匙由下往上轻轻拌匀即可.
4、吃时可以用小黄瓜炒鸡丝作伴菜.
小黄瓜炒鸡丝做法:
在炒锅里热2茶匙菜油,炒香1茶匙蒜末,再加入1杯鸡肉丝,1/4杯胡萝卜丝和1杯小黄瓜丝,炒到鸡肉熟透.加少许盐调味即可.