新鲜的金针菇中含有秋水仙碱,人食用后容易对胃肠黏膜和呼吸道黏膜产生强烈的刺激作用。因此在食用鲜金针菇前,应在冷水中浸泡2小时之后再食用。不过超市里的那种早就经过了必要的处理,尽可以放心享用。
金针菇 100g, 银芽 80g, 红辣椒,绿辣椒 各60g, 干贝 5粒, 料酒 30ml, 盐,白砂糖 各1茶匙(5g), 胡椒粉,芝麻香油 各1/2茶匙(3g), 水淀粉 1汤匙(15g), 鸡汤 30ml, 油 150ml(实耗10ml)