蒜蓉扇贝---营养易做

扇贝含有多种生物活性物质,如糖蛋白,微量元素硒、钙等多种生理活性物质等,具有抗肿瘤、免疫调节、抗氧化（美容哦）、抗辐射等作用

材料

主材：扇贝，调料：粉丝，蒜，盐，李锦记蒸鱼豉油，色拉油

做法

扇贝一切两半洗净，粉丝焯好，蒜拍一下切碎备用
炒锅上火加少许色拉油，6、7分热时将蒜倒入锅中翻炒几下后，加盐、李锦记蒸鱼豉油和少许水，待汤汁烧开后关火
每个扇贝上面先放粉丝，然后放炒熟的蒜和豉油汁（如下图），然后码入蒸锅，开火蒸熟即可
小诀窍:

豉油一定要用李锦记的，味正