炒什锦蚕豆
材料
蚕豆·200克 胡萝卜·25克 荸荠·25克 黄瓜·25克 土豆·25克 水发木耳·25克 豆腐干·25克 香葱·1棵 生姜·1小块 淀粉·适量 食用油·30克 高汤·适量 料酒·2小匙 精盐·0.5小匙 白糖·1小匙 味精·0.5小匙
做法
1.将蚕豆洗净;胡萝卜、荸荠、黄瓜、土豆、豆腐干切丁;木耳撕片,放入沸水中略焯,然后用凉水冲一下;葱、姜切末;
2.锅内倒油,油热后放葱姜末煸炒出香味,再放入蚕豆及各种原料同炒,然后加料酒、精盐、味精、白糖及高汤,烧开后用水淀粉勾芡即可。
注意
色泽鲜艳,清淡适口。可根据自己的喜好选择其他素菜拌炒。