出发之前：
　　1、预防疫苗：向医生旅行社查询所需的国际免疫注射，如黄热病、其他疫苗如霍乱、破伤风、肠热、肝炎、小儿麻痹等，疫苗通常不能马上生效，所以在出发前一个月便应计划免疫注射。
　　2、药物：如果你须长期服药，应先到医生外领取足够的药物及病症证明。
　　3、轻便药箱：药棉、退烧药、晕车丸、驱蚊水等。
　　处身外地：
　　1、注意饮食：只饮用经煮沸的水和熟透的食物，避免生冷食品。不要暴饮暴食，也应节制饮酒。
　　2、疫苗也不一定绝对有效，免疫注射也不能预防所有的传染，小心才是万全之策。
　　在郊区：
　　1、不宜在河或沼泽游泳和赤足涉水，因为此等水源可能有病菌或寄生虫。
　　2、远离流浪的猫、狗及野猴，亦应避开多蚊的地区。
　　返回后：
　　如果感到不适，如发热、发冷、出斑疹、腹泻、呕吐，应尽快看医生，或到政府门诊部求诊。记着告诉医生你曾到过的地方，包括过境国家在内。