西洋菜蜜枣煲生鱼属于粤菜,主要原料是黑鱼、木耳,口味是甜,工艺是煲,难度属于中级,如果您按此菜谱制作了,欢迎对此菜谱发表你的看法,无论成功还是暂时失败,欢迎晒晒你的成果照片,分享你的经验。
原 料:
黑鱼、1000克、木耳菜、1500克。
蜜枣、50克。
姜、10克、江米酒、10克、陈皮、5克、盐、10克、味精、5克、植物油、50克、各适量。
特 色:汤清甜,鱼味香。
操 作:
1.宰净生鱼(黑鱼),去清血污;
2.西洋菜(木耳菜)洗净;
3.姜去皮洗净,捣茸浸泡入广东米酒中成姜汁酒;
4.旺火烧热炒锅,下油将生鱼煎至两面呈金黄,烹入姜汁酒随即加入开水1000毫升,烧沸后略滚片刻,使汤成奶白,将生鱼捞起;
5.取大瓦煲倒入原汤,放西洋菜、陈皮、蜜枣、生鱼,加开水,先用旺火烧沸后改用慢火堡2小时左右便成;
6.上菜时把西洋菜盛在碟底,生鱼排在面上,汤调精盐、味精一同上桌。