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芽菜冬菇扣香肉

2011-7-24 19:18:01不详 佚名 【字体:

芽菜冬菇扣香肉

芽菜冬菇扣香肉

扣肉香烂不腻,芽菜芬香特别,冬菇鲜美提味,是最合适送饭的肉类菜肴,尤其以营养美味的红豆饭为最佳组合。这道菜特别适合牙口不好的老人家食用,我就是为父母大人“特别研制”的。在此友情提醒:让家人适当食用少量的肥肉是有益健康的。

材料

精五花猪肉1块(500g),四川宜宾芽菜1/2包(50g),小干香菇5朵,大料(八角)3枚,姜丝1茶匙(5g),香葱丝1茶匙(5g),红椒丝1茶匙(5g),白砂糖1汤匙(15g),料酒1汤匙(15ml),老抽1汤匙(15ml),盐1茶匙(5g),鸡精1/2茶匙(3g),油1汤匙(15ml)

做法


五花肉洗净,把表皮上的细毛用小毛钳择干净。芽菜略泡并清洗干净。小干香菇发好并清洗干净。白砂糖、料酒、老抽、盐和鸡精在小碗中调和均匀待用。
煮锅中放入适量清水和大料,烧开后放入整块猪五花肉煮至断生(8-10分钟)。取出沥干后用厨用纸巾抹干水分待用。
中火加热炒锅中的油,6成热后放入五花肉。将肉皮处煎至出气泡,彻底晾凉后切成薄厚适宜的肉片(或肉块)。
将肉片(或肉块)、姜丝、小香菇和芽菜码入蒸食用大碗内,并将小碗调料汁倒入调匀(如水分不足可以再加少许热水)。
把大碗放入蒸锅中,大火蒸制30分钟。食用前撒上香葱丝和红椒丝即可。
小诀窍:


如果要想把这道菜扣入盘中,动作一定要快,最好接在水池上方操作,以免汤汁乱洒不好收拾。

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