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油醋香菇

2011-7-25 16:54:11不详 佚名 【字体:

油醋香菇

油醋香菇

这道菜我借鉴于西式蘑菇的烹调方法,做起来非常简单,几分钟就可以上桌,吃起来却非常营养可口。很多上班族因为工作忙没有时间自己料理食物,其实,做菜没有想象中那么复杂,简单一样可以美味。

材料

鲜香菇 8朵,大蒜 2瓣,法香 1支(约5g),黑胡椒碎 2g,盐 3g,红酒醋 2茶匙(10ml),橄榄油 1汤匙(15ml)

做法


鲜香菇以流动的水冲洗干净,沥去水分。每朵分成1/4小块。大蒜去皮,切末。法香洗净,切碎。
大火烧热锅中的橄榄油至六成热,放入大蒜末煸炒至金黄色出香味,放入切好的香菇块,撒入黑胡椒碎,大火快炒3分钟至香菇块熟。
加入红酒醋、盐调味,出锅前撒入法香碎即可。
小诀窍:


橄榄油能烘托出香菇原本的香味,也可以用其他油代替。
红酒醋是西式料理中常用到的调味品,可在大型超市购买。如果没有红酒醋,也可以用大红浙醋或香醋代替,用香醋时要减少使用量。
挑选香菇要挑选大小均匀、菇盖紧密饱满的香菇。注意不要挑选那些个头过大的香菇,因为有可能是被激素催大的,多吃会对身体有影响。
法香又称洋香菜,可以突出食物本身的味道,如果没有也可以不放。

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