流产后老公教我做的我在月子里就自己做着补身体 平时喝也蛮好` 老幼咸宜营养清淡
排骨(以一人一餐量为例),生姜一块,红枣,香菇
清汤,爽口喷香,营养滋补,天天吃都不腻人。可以下面条在里面,加个鸡蛋或火腿肠或其他……方便好吃营养健康整个过程只要20多分钟,高压锅就是方便啊~~~~ 掌握这个过程,自己可以随自己喜好搭配材料,比如,排骨可以换成别的肉类,鸡啊鸭啊……搭配材料也可以换成萝卜啊藕啊……只要科学,不会中毒就行~~ 自己做自己的厨神吧~!