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椰香栗子杂粮饭

2011-7-2 22:09:25不详 佚名 【字体:

椰香栗子杂粮饭

椰香栗子杂粮饭

杂粮米营养丰富,大麦和糙米都是不错的杂粮米,含有丰富的麸皮和胚芽成分,氨基酸和蛋白质要远高于其他谷物,而红豆则是可以帮助我们身体成功越冬的滋补食材,相比普通的白米饭,这些原料要营养和美味许多。

材料

香米 40g,糙米 40g,大麦 40g,红豆 40g,橄榄油 15ml,水 适量,(可以适当加入一些椰汁),栗子 10颗,葡萄干 若干

做法


将大麦和红豆提前浸泡一夜。
泡好后的大麦、红豆、糙米和香米一起放入ACA压力电饭煲中,加入清水和适量的椰汁。按“香米”键,程度选择“稍软”即可。
待米饭煮好之后,可以在米饭上添加栗子和葡萄干做点缀,加入橄榄油,搅拌均匀,这样一碗香气四溢的椰香栗子杂粮饭就弄好了。
小诀窍:


ACA压力电饭煲的精确压力可调控制,能更好地平衡各种原料之间的烹饪条件,将每一种食材都烹饪得香滑入味,一般的电饭煲或压力锅是达不到这样的效果哦,ACA压力电饭煲让你享受到营养原滋味、口感适中的杂粮饭,真是让人爱不释手呢~

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