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三汁闷锅

2011-7-28 4:15:38不详 佚名 【字体:

三汁闷锅

三汁闷锅

“三汁闷锅”我是最近才知道这名字的。自从混进美食圈后,让我这井底小青蛙也开了眼,原来还有这么多美食是我不知道也没见过的,在一张张漂亮的美食图片面前,看的着吃不着,把我急的一头青丝也跟着掉了不少。于是对感兴趣的就记住方子,得空就先试验一把,还好,幸运的是试验了很多,失败的很少。

材料

鸭翅1斤,土豆1个,胡萝卜1个,西芹,洋葱0.5个,大蒜头2瓣,蚝油0.5小匙,甜面酱1小匙,番茄沙司1小匙,生抽0.5小匙

做法

1.鸭翅焯水,洗干净后放入盐、料酒、白胡椒粉、五香粉、生抽腌制1小时左右。这些调料的份量我没计算,都是估计着放的。
2.各种蔬菜洗净,土豆和胡萝卜切成滚刀块,洋葱切片,西芹切段。
3.平底锅里放一小块黄油烧热,接着放入各种蔬菜,再加少量的盐煸炒一下,这一步是让蔬菜先出些水,不至于在下面的操作中糊锅。
4.蔬菜煸炒变软后,转小火盖上锅盖先闷5分钟。
5.接着依次放入鸭翅,盖上锅盖,小火再闷20分钟左右。这期间,正好来做调味汁。先将所有调味料搅匀,另准备一口小锅,放点蜂蜜加热,再倒入调味汁翻炒,炒到浓稠即可,这就是三汁闷锅里最关键的调味汁的做法,这个做好了,就成功了一大半了。
6.调味汁做好了,鸭翅也快熟了,建议用刷子将调味汁均匀的刷上去,鸡翅的两面都要刷。再盖上锅盖闷15分钟即可。
小诀窍:

1、做法的第5步和第6步期间,都要将蔬菜轻轻的翻动一两次,以防止糊锅。
2、如果没有黄油可以用其他油来代替,黄油味道最佳。
3、建议用不粘锅来做,蔬菜中有土豆很容易糊锅。
4、调味汁需要用蜂蜜炒一下,味道更佳。

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