干红枣160克,冰糖35克,水380ml,蜂蜜220ml
冰糖的量依据个人口味可以调整的,我不喜欢太甜,所以放的少些 蜂蜜一定要等到茶凉后再到入,否则会破坏蜂蜜的营养成分 枣泥的过滤要看个人喜好,如果喜欢吃枣,也可以不过滤的 切枣需要一点时间,因为要一个一个的切,还有去核~~ 喝的时候用干净的勺子取两勺,然后用“温水”冲饮即可