菠萝芯牛粒生菜包

越南菜在烹饪上更注重新鲜香料，香茅、薄荷、九层塔被大量应用到菜品中，而鱼露、香花菜和青柠檬更是其中必不可少的佐料。特别要说到鱼露，没有鱼露就不能称为越南菜，越南海洋资源丰富，对海产品的处理有自己独到的地方，越南鱼露就是非常神奇的，集中了鱼的精华用长时间来腌制，有很高的营养价值。鱼露能化开肉类中的浓与腻，能为菜品增香添味。越南菜之所以清新，除了柠檬香叶，鱼露也功不可没。广西沿海地区也有吃一种叫做“鱼浸”的东西，跟鱼露有异曲同工之妙，被称为海洋中的精华，喜欢的人爱得要死，不喜欢的人嫌它其臭无比，嘿嘿，不过入口时那种丰富的刺激感，却有种说不出的神秘。我很欣赏越南菜的天然，善用各种天然的食材来调制丰富口感，也喜欢在菜品里加入大量的水果，很明显的一种东南亚风格。嘿嘿，今天我们来做这道牛粒生菜包，里面就用了菠萝芯，吃的人总觉得这个生菜包的口感特别，非常脆口，又有种若隐若现的甘甜与酸辣，说不出的鲜美。

材料

牛肉200克，菠萝1只，韭芯50克，西生菜1个，小米椒2-3个，柠檬1/2只，鱼露5克，盐2克，白糖5克，油10克

做法

1.西生菜小心地剥开，把老叶残叶去掉，用厨房剪刀剪成一个个小圆杯，用流动的水冲洗干净，再用盐子浸泡一小时，起消毒杀菌的作用。
2.牛肉洗净切粒，加所有配料腌十分钟。
3.菠萝切开，取中间的菠萝芯，也切成小丁，韭芯切成小丁备用。
4.锅里倒入油，放入小米椒粒炒香，倒入牛肉粒滑炒至变色，然后倒入菠萝丁和韭芯丁混合炒匀即可。
小诀窍:

可以换成其他肉类，鸡肉、羊肉都是很好吃的。
一定要用菠萝芯，不要用菠萝肉，若用菠萝肉，经过加热后会出很多水，那后果是相当严重的。
剩下来的菠萝肉，用盐水泡泡，就是菠萝酸啦，消食开胃的小零食。
也可以将牛肉粒先炸香，再回锅与菠萝芯一起炒制。