十月的爸爸奶奶,都是很早头发变白,因此,我们想预防一下,给她多吃一些黑芝麻什么的,本来我做了黑芝麻汤圆,可是天天吃糯米面又怕不太好,所以妈妈,又想了这个办法。呵呵。是不是很有营养啊。、
地瓜,芋头,南瓜 黑芝麻,糖。
没有一点难的地方啊