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桂圆枸杞豆浆

2011-7-3 21:17:22不详 佚名 【字体:

桂圆枸杞豆浆

桂圆枸杞豆浆

桂圆有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤 美容等多种功效;枸杞有养肝明目、补血安神 的功效;加之蛋白质丰富的黄豆—特别适合家 中的女士和老人食用。

材料

干桂圆肉1/2杯,干黄豆1杯,枸杞,冰糖各1/4杯,清水800ml

做法


干桂圆肉、枸杞、干黄豆洗净去杂质。将桂圆肉和枸杞用800ml的水单独浸泡(浸泡的水要留用)6小时,备用;将大豆用300ml的水浸泡8小时,备用。
将泡好的桂圆肉、枸杞、黄豆连同冰糖一同装入东菱全自动水果豆浆机的网罩内,加入浸泡桂圆和枸杞的水,启动“豆浆”开关,将其搅碎并熬熟。听到断电提示音后,打开东菱全自动水果豆浆机独有的水龙头开关,盛出熬好的豆浆即可。
小诀窍:


要选用去皮去核的净干桂圆肉来制作,更方便、省时。
浸泡:桂圆肉和枸杞的水已经吸收了两者的精华和味道,所以一定要留用,并和剩余的清水一起加入东菱全自动水果豆浆机中,能更好地保留原料的原汁原味。

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