四年中去了西藏6次,这数字让我俨然成了公司同事心目中的“西藏通”。甚至总部的人都发来电子邮件向我咨询出游西藏的注意事项。想想,还是借助贵版一角,让更多向往到西藏旅游的朋友们分享我的一点经验。
最好的季节是每年的五月到七月上旬,八月中旬到十月。
在西藏旅行携带的行李越少越好,携带物品的原则是轻便、实用。墨镜、遮阳帽和防晒霜这些小东西可是要必备的。
西藏的气温整体比内地同纬度的地区低很多,雨雪来得突然,所以羽绒服是必备的,除非你只打算在七八月份去拉萨、日喀则参加一次团队游。即使是最炎热的
夏季,在喜马拉雅山区以及阿里等地方,一般晚上都在0℃左右,山口地区更冷。西藏的八月,几乎天天要下雨,服装一定要选防水性能好的。
心、肺、脑和血液系统疾病患者,不宜进入高原。治疗高原反应可采用吸氧等,常用的预防高原反应的药物有红景天、肌肝片、葡萄糖等。
平时用餐时多吃些易消化的高热量食品,晚餐时尤应注意不可过量,需要大量饮水。
西藏的光照非常强烈,一般说来,普通ISO100的胶卷就可以对付所有的室外拍摄,切记要多带胶卷或存储卡,因为你总会觉得不够!