食：多吃小吃

　　靠山吃山，靠水吃水。一个地方的小吃是地方特色的体现，也代表了当地文化，是辣还是甜，是清淡还是浓郁，有时候也可以反映出当地人的一些性格，我们游览过一个地方之后，总不应该不了解它吧？还有那种特有的吃文化和气氛，你能不去感受吗？再加上小吃的价格不贵。

　　注意事项：如果本身体质较弱或者水土不服，不要打肿脸充胖子，不然会引起身体不适，影响旅游。

　　住：多坐夜车

　　旅途中尽量把晚上睡觉的时间和搭车的时间结合在一起，即：尽量搭夜车，一方面可以节省时间，另一方面可以节省金钱，用最短的时间和最少的金钱游览最多的地方。不要担心在车上睡不着，到时候你自然就会打起呼噜的。

　　注意事项：第一是要保证安全。第二，当身体感觉状态不佳或者十分疲劳的时候，一定要及时调整回来，即使是花上一整天的时间休息，什么也不干也是值得的，良好的睡眠和休息才能够保证出行的开心。

　　衣：在精不在多

　　出门旅行也许衣服要算是最主要的行李了，为了旅途轻松，大可不必大包小包带着奔波，应该根据不同季节不同地点不同气候尽量地精简行李。特别是女孩子千万不要舍不得自己的靓衣服。相信一个背包走天下的感觉一定会比“左手一只包，右手一只包”的感觉好得多。

　　注意事项：最好带上一次性内裤和雨衣，前者旅行使用较为方便，后者可以抵御一些不可预测的风雨，也是登山的必备。

　　行：广泛收集情报

　　自助旅游最忌讳之一就是走冤枉路，既浪费时间又浪费金钱。而在一个陌生的环境，要懂得和陌生的朋友沟通，了解各方面有用的情况。记住要从不同行业的人收集情报，因为不能排除一些情报是虚假的可能性，这点还要视当地民风的不同而定。应该广泛收集情报，进行分析，再制定出科学的、适合自己的最佳路线及方案。我提议游客在出行前记住北京中广国旅的联系电话，以便在需要帮助的时候及时得到全方位的帮助，不管客人在任何地方都可以。

　　注意事项：沟通的初始要以诚待人，礼貌待人，但是同时也要“防人之心不可无”。