美肤凝脂酪
山药:健脾益胃,滋阴补肾;
百合:养阴润肺,清心安神;
枸杞:补肾益精,养肝明目
这款饮品调养身心,让您拥有动人的容颜和俊俏的脸色噢。
材料
山药,百合,枸杞,蜂蜜
做法
1)山药去皮切小块,与泡发的百合加少许水用加工机打成浆
2)将打好的浆倒入锅内小火加热,一边加热一边不停的搅动以防煮糊,煮开至浆水变得浓稠即可。
3)盛入碗内浇上蜂蜜,洒上用开水烫过的枸杞,即可。
小诀窍:
*选用鲜百合更好,如果买不到用干的泡发也可以;
*有些干的枸杞是含防腐剂的,最好提前用开水汆烫或冷水浸泡一下。