炒鳝糊

鳝鱼的肉鲜嫩味美，炒炸皆宜，搭配口味清淡的豆芽，相得益彰。此道菜肴富含维生素E，以及铁、碘、磷等。

材料

鳝鱼600克，豆芽80克，花生油2汤匙，生姜末1茶匙，大蒜片1茶匙，太****（生粉）1茶匙，麻油1茶匙，绍酒1茶匙，红辣椒1根，酱油2汤匙，糖1／2茶匙，胡椒粉适量

做法

1.锅注入清水烧开。鳝鱼去头尾剖净，汆煮后用冷水洗去黏液。
2.鳝鱼去骨，切成5厘米的长条备用。
3.取另一个较小的煮锅，注入清水煮开。豆芽煮熟，沥干待用。
4.锅烧热，下油两汤匙，煎香生姜末、大蒜片。
5.鳝鱼条下锅，洒入绍酒，加酱油、糖、胡椒粉等调料。旺火拌炒至熟。
6.放入豆芽拌匀。用太****水勾芡。浇上麻油，撒上红辣椒丝上桌。