薏仁具有美白功效,含有丰富蛋白质、脂肪、醣类、矿物质、维他命等,价值营养比糙米还高,并可改善面部色素沉淀。饮用方法:以30㏄稀释5倍饮用。 薏仁在浸泡前无须清洗晒干,因为会造成发霉的可能。
薏仁300g,糯米醋600㏄